■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■
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200:スパーキング 12/09/29 18:21:48.08 U9ADLwj1 飲み会があって食いまくったら 体重が８６・６５に体脂肪率２５・４になってしまいました 増えるのは一瞬ですね 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/29 20:11:43.28 5APkMZ4J ていうかここのスレの人たち、使い終わったスレは毎回削除依頼出してくれる？ お前らの使い終わったスレでダイエット板が溢れてるんだけど 迷惑 202:えな@154*64.4*61.4*♀ ◆06YQo611S. 12/09/29 22:50:39.22 y33yZkvS 参加表明>>99 9/27 体重62.4キロ 朝 おからだから2枚、麦茶 昼 わかめうどん、ちくわ天 間食 のど飴3粒、LOOKチョコ1個、ゆば饅頭一個、レッドブル、麦茶 夜 寿司10貫、炭酸水、飲むヨーグルト 運動 ストレッチ(朝、夜)、もも上げ(朝100回)、ジョギング+ウォーキング5.18キロ 9/28 体重62.4キロ 朝 おからだから2枚、麦茶 昼 かけそば、かやくご飯、野沢菜漬、そば茶 間食 のど飴3粒、LOOKチョコ1個、レッドブル、麦茶 夜 カレーライス、ハイボール2杯 運動 ストレッチ(朝、夜)、もも上げ(朝、夜各100回)
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