■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
176:ぷらす@158.5*54.5*54*♀ ◆11111111is
12/09/24 19:46:48.01 3SPtBcXW
参加表明>>172
食事
朝：エッグロール１つ、野菜サラダ、梨
昼：手作りお弁当（ごはん、かまぼこ、きゅうり、茹でたエビ、昆布とちくわの煮物）
夜：鯛の焼き物、ねぎのごま油炒め、ホウレンソウのおひたし、ごはん
運動：ウォーキング１時間
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4893日前に更新/72 KB
担当:undef