■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

164:こんた@175*88*85*♂ ◆.CzKQna1OU
12/09/22 09:28:46.25 El9POMKC
参加表明>>19

初期値:9月1日/87.7Kg/24.8%
目標値:9月30日/85.0Kg/22%

途中報告
9月8日/86.7Kg(-1.0Kg)/24.5%(-0.3%)
9月15日/86.2Kg(-1.5Kg)/24.0%(-0.8%)
9月22日/85.4Kg(-2.3Kg)/24.6%(-0.2%)

今週もジム3回、ウォーキング4回
体重は順調ですが、体脂肪率が全然減らない。
体重計買い換えようかな。

次ページ

続きを表示

1を表示