■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

153:けいこ＠168.6*67.2*65.0*♀ ◆rP11EP38eE
12/09/20 15:25:11.52 cfFLv0ie
【参加表明】>>95

9/19　食事
朝　野菜ｼﾞｭｰｽ
昼　ご飯1/2杯、胡瓜とｷﾞｮﾆｿｻﾗﾀﾞ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ5、味噌汁
夕　ｷｬﾍﾞﾂとｲｶの塩炒め、春雨煮2口、㌧汁の具、発泡酒700ｍｌ

ｽﾄﾚｯﾁ30分くらい
生理開始

9/20　体重　66.6㌔

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