【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132 at SHAPEUP

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 11:05:08.29 qOkXiAjS
>>768
筋トレは5-6年～？で、エアロバイクやらジョギング・ウォーキングは3年ぐらいですかね

>>770 >>775
プレートがないですｗ
ジムでやってた時はもっと重量あったのですが、近場の唯一のジムが潰れて
ベンチやら買ってみたのですが、プレートが高くて買い増やしてもキリがないような気がしてｗ

>>771さんの言うとおりで
ベンチはいいのですが、カールであまり無理すると他の場所をやるときに体力がｗ

摂取カロリーを設定してこのままやってみます
皆さんありがとうございました

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