【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132

【初心者】ダイエット ..

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:55:39.96 +fwA3KUd
>>712
>「速く走った方がダイエット効果が高い」と言う人が多くいてびっくり。
びっくりついでに憶えておこうw
低強度の有酸素が脂肪減少に最適っていうのはちょっと古い考え方です。