【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132
at SHAPEUP
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 15:13:29.17 YYW0T1Dc
>>761
体重がどれくらいか判らないから何とも言えないけど、摂取Kcalは1500〜1800kcal程度に抑えた
方が良い様な気がする
どのくらいのスパンで何キロ痩せたいんだい？で身長・体重は？
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4909日前に更新/288 KB
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