【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132
at SHAPEUP
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 13:54:15.75 s97DLTcE
>>761
ん？まずは2200kcalでいいような。
あとは体重変動を見て調整していけばいいことです。
ただ、みるみる減っていくとはいかないでしょうね。
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