【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132
at SHAPEUP
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 22:51:01.15 KjMOeXDp
>>721
リバウンドを利用して、というより体重が増えるときにトレーニングして栄養状態も適度なら
筋肉は増えるよ。
ボディビルダーは「増量期」と「減量期」といってる。
ただ、鍛える話なら、ダイエット板ではなくウェイトトレ板にいくべき。
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