【初心者】ダイエット ..
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 22:17:11.97 xRQilW/p
20分ぐらい走って20分ぐらい歩いて20分走るって感じのメニューをこなしてるんだけど、途中で運動強度が下がるから脂肪燃焼モードに切り替わらないなんてことはない？
脂肪燃焼モードってのは運動して30分経過あたりからの脂肪燃焼しはじめる状態のことね。
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