【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132 at SHAPEUP

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 16:56:43.26 jp7ScYmQ
>>66
ありがとうございます。
DVDに手を出した事はないのですが、効果がありそうなら検討してみます。
スロージョギングも短距離からやってみますね。

カロリー計算してる方はどうやっているのかな？
グラムはかってその度にネットで調べるのが面倒で挫折してしまいました。
自炊多いので食材のカロリーがわかるアプリとかあればいいんだけど…。

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