【初心者】ダイエット ..
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 16:10:35.57 QV5BFPSI
>>666
流石に動かす筋肉が多いほうが
消費カロリー多いでしょ
水中ウォーキング
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
三十代55kg女性1時間 276kcal
水泳
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
平泳ぎ
三十代55kg女性1時間 565kcal
まあ一例ってことで
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