【初心者】ダイエット ..
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 00:37:12.65 PIz3P0rW
>>644
お前頑張ってるな！少しづつ運動強度を
上げるんだ！食事を改善してるなら効果は
出て来るから。水分はしっかり取れば汗も出やすくなるぞ！背中と脚のトレーニングを入れて脂肪を燃焼させるんだ。気長に忍耐力で乗り切れば良いぞ。
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