【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132

【初心者】ダイエット ..

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 23:30:42.91 4CrDYIYq
【年齢】34歳【性別】女
【身長】162㎝【体重】57kg
【体脂肪率】 32%
【職業・仕事内容・部活等】一日中座り仕事・毎朝1時間程サイクリング
【食事内容・摂取カロリー】一日1200kcal・マルチビタミンミネラルサプリ
【ダイエット開始時・内容】 62Kg
【ダイエットはいつから始めた？】約2ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
体脂肪計で計ったところ、基礎代謝が1200程でした。
食事は1200kcalを目標に、オーバーした時は運動を多めにして調整しています。
体重は落ちてきましたが、その代わり時々立ちくらみがするようになりました。
しばらくすれば収まりますし、その他の不調はありません。
もしかして食事が足りていなかったりするのでしょうか？

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