【初心者】ダイエット ..
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582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 15:14:03.07 GWlfKcs+
>>579
食事内容に量だけ書かれてもどうしようもないし
運動も有酸素運動じゃ漠然としすぎ
できるだけ詳しく書かないと皆アドバイス出来ないよ

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