【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132

【初心者】ダイエット ..

564:559
12/09/06 12:20:26.70 p5M4unxo
>>561
今までの不摂生な生活で体重増やしてしまいました。
食事内容を直してみたのですが、その時点からほぼ変わらないのです。

>>562
レコーディングしてみます。
あとは、最初の目標として－5ｋｇ目指すって感じでいいですか。

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