【初心者】ダイエット ..
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 12:27:47.98 4DHT6d4A
結局、リバウンドの原因は消費カロリー＜摂取カロリーになったという事だけだと思うのですが、だとすれば維持する為には食事制限を全解除するのではなくダイエット時よりも軽い食事制限をしているという意識を持つ事が重要だと思うのですが、考え方としては合ってますか？
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