【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132
at SHAPEUP
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 14:47:28.66 TWgIYE/L
>>387
基礎代謝は確実に1800もありません。
家やジム等の体組成計で測ると1550〜1650です。
↑なので1番少なく見積もって自分の基礎代謝は1500だと頭に入れています。
>>318さんも言われていたので、的確な回答と判断出来かね再度投稿しました。
しかしとても詳しく計算式まで出して頂き、お手数おかけしました。
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4941日前に更新/288 KB
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