【初心者】ダイエット ..
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 08:21:33.65 b0vyKkTM
>>368
やせるのが遅いのはやはりカロリー収支の差が余り無いためだと思います
サラダに付属のドレッシングはカロリーが非常に高い場合があるので（１人前100kcalオーバーだったりとか）
付属のドレッシングは使用せず、ノンオイルドレッシングを使用するなど、減らせるカロリーをきちんと減らしてみてはどうでしょうか
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