【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132
at SHAPEUP
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 19:04:01.08 ZrF/iyqe
>>145
腕立て伏せと腹筋やれば？
膝つき腕立てとか負荷の軽いものから始めればいいよ。
そもそも、筋肉つけたいんだったらダイエット板ではなくてウェイトトレ板を覗いた方が早いと思う。
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