【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132

【初心者】ダイエット ..

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 15:33:24.18 4h3CNzBL
>>141
食事制限で月3kg痩せたとして、それが100％体脂肪なんて事はありうるんですか？
運動だと「どんなに効率よく体脂肪が燃焼しても、消費したカロリーの半分程度」と言われてると思うんですけど。