【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132

【初心者】ダイエット ..

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 01:29:27.33 c03QTwIX
ダイエット中なんですけど
基礎代謝+運動での消費カロリーより摂取カロリーが少ない場合は偶にお菓子を食べたりしても大丈夫でしょうか？
もし大丈夫な場合でも深夜に食べたりするのは危険ですかね？