【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】 at SHAPEUP
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868:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 21:52:09.48 vQ+MXBtw
>>865
そうだと思いますよ、理論上というより私個人の経験談として
玄米とか薩摩芋等、芋類を食べると便の重増しと同時に通じも良くなりますよ

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