【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】
at SHAPEUP
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 17:36:46.53 +Cc+xzIC
>>763
600-700kcalかな。
日によって違うけど700は越えてないと思う。
野菜とたんぱく質は必ず取り入れ炭水化物も食べてる。
少量でも米やパン食べないと半端じゃなく腹が減る。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4258日前に更新/318 KB
担当:undef