【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダ ..

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 19:35:46.11 /lQ3D+LT
>>702、>>703、>>704、>>705、>>706

ビチク52歳爺～ｗ

自演乙～ｗ

今日はやけに必死だなｗ
悔しいの？

独りで会話楽しいか？ｗ

キチガイｗ

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 22:25:28.37 cKjWezmb
>>702、>>703、>>704、>>705、>>706

ビチク52歳爺～ｗｗｗｗ

ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです

身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 00:17:58.49 kE/OivVV
>>695
仲間がいてよかった
でも昨日もやっちまった…
食べても満腹なのに満足できなくて。
夜も横になって眠れなくて座ったまま寝た。
それでも夜中に胃から口まで何度も食べ物が逆流してきて。
この２日で体重３キロ増。

>>699
飲物でお腹をふくらませたとしても物足りないのか
どんどん食べ物入れてしまう
自分の「お腹いっぱい」の感覚が思い出せないんだ

食べないほうが身体が楽でいいんだけどね。
睡眠時間も少なくても全然平気になるし。
ただ、いちど食べ物を入れてしまうと制御がきかなくなる・・・

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 12:17:58.62 oyFlUoZS
>>709

ビチク52歳爺～ｗ

自演乙～ｗ

>>709のビチクが>>695のビチクにレスｗ

>>709のビチクが>>699のビチクにレスｗ

キチガイｗｗｗ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:12:06.81 bblf34ad
>>709
横からだけど失礼
それ栄養失調だ！
現代型のね
必要な栄養素が足りてないから
満腹感が無いんだよ
騙されたと思って栄養学を勉強してみ
こんなアホ宗教じみたダイエットしても
自傷行為なだけだぞ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 01:03:16.12 erGJfPkf
>>709
お腹いっぱい食べるようでは痩せ体型を作る事はできないよ。
腹八分目を心がけないとね。

713:699
12/11/23 02:37:00.52 /FLA34Ob
まぁ精神的には「どうせ食ったってまた腹が減ってキリが無い」と諦めて慣れるしかないんだろうね・・・
食って食って空腹を追い駆けるか、それとも悟って開き直るか・・・ｗ

あと自分なんかはジョギング（＋筋トレ）→晩飯だけど、幾らか自然と食欲が減退するよ
走った後に「さあ食え！」って流石に直ぐにはならないからね、それも利用してる
それと食前はウーロン茶300ml飲んで腹膨らましてる
デザートやお菓子、ジュースなどは口直しと満足感的に食後に時々飲食してる
あとは特に食事制限はないかな・・・

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 08:54:30.66 WyzKdu92
>>711、>>712

ビチク52歳爺～ｗ

自演乙～ｗｗｗ

>>711のビチクが>>709のビチクにレスｗ

>>712のビチクが>>709のビチクにレスｗ

キチガイｗｗｗ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 08:55:04.95 WyzKdu92
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです

身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 23:08:59.58 Mk6Ma3bF
そもそも
一日に必要なタンパク質とビタミン、ミネラル
摂ろうとしたら、結構なカロリーになる
それやると糖質、脂質も勝手に着いてくるからね
一日三食で摂取するのもたいへんなのに
一日一食とかバカじゃあねーの？
あぁ無知の一時的娯楽的趣味ダイエットなんだね失礼
でリバウンドするんだね

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 00:45:53.57 sH7UbWxl
友人が社会人なってから数年も一食の生活だ
昼に一食だけで週一くらいは昼夕二食
おにぎり一個だけ食べる、チーズちょいとつまむ、栄養ドリンク飲むという程度の間食はしてる
1日600～1000程度
病的じゃない程度のガリガリ
高校時代からそうだが至って健康でなかなか見たことないくらい元気でテンション高くて人気者
結構多忙だけどうまく時間作って趣味もエンジョイ
食事も何か勉強とか趣味とかしながら食ってる
一口百回以上は噛むようにしてる
よく噛めば一食でも満腹だしそのほうが集中力が続く
常に何かに集中する生活だから基本お腹すかないし睡眠も3時間で足りるって

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 00:59:04.54 PunzqfmV
もはや変人を超えて千人の領域だなｗ

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 09:35:28.53 Eoc9vp28
>>717

ビチク52歳爺～　友人なんかいないくせにぃ～ｗｗｗ　幻想か？ｗ

相変わらずイカレテルなｗｗｗ

155㎝40㎏　貧弱ガリガリキチガイ爺ｗ

最近掃除のバイトはどうよ？ｗ

一日一食でバリバリとやってるかい？ｗ

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 09:46:41.30 Eoc9vp28
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです

身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 11:14:36.34 BWca37Mc
炭酸水ってお腹いっぱいになるね
これを飲んでれば一日一食が楽に出来そう

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 13:11:07.49 XyZoKUsB
石原式だけど、生姜紅茶の黒糖入りも取り入れて
一日一食にするつもり

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 13:33:16.46 l4z+ciKL
>>717
なんか良いホルモンでもでてんだろな
その人
なんだろ比喩すると、恋すると痩せる（最初だけ）に近いテンションが
続いてる感じなのかな
リア充と言うやつか。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 14:04:02.28 Eoc9vp28
>>721、>>722、>>723

ビチク52歳爺～ｗｗｗ

自演乙～

自演乙～

自演乙～

色々工作ご苦労様ｗ

キチガイ爺ｗｗｗ

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 14:04:33.38 Eoc9vp28
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです

身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 15:32:45.30 nmW2X3Ep
向き不向きはあるんじゃないかなって思わせられるね
体質的にも、精神的にもなのかな

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 19:12:32.82 Eoc9vp28
↑ビチク52歳爺～ｗ

独り言か？ｗ　さー自演　自演　自演で盛り上げろ爺～ｗｗｗ

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 07:40:50.04 S/FqDgdS
やっぱ一日一食でも、体重の減りには限界があって、
まあせいぜい一日２００～３００グラム程度しか減らないね。
燃焼した脂肪細胞や、新陳代謝した古い細胞が排泄物になってこの量になるんだろうけど。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 08:37:17.46 z56Y+2LI
↑ビチク52歳爺～ｗ

独り言か？ｗ　さー自演　自演　自演で盛り上げろ爺～ｗｗｗ

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 08:38:05.83 z56Y+2LI
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです

身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 09:36:08.99 NCEZo7ae
一日一食は食費かからなくていいわ
生姜黒糖入り紅茶で空腹もまぎれる

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 16:12:51.26 z56Y+2LI
↑ビチク52歳爺～ｗｗｗ

人生を楽しめない極貧爺ｗ　可哀想ｗ

必死に空腹に耐えて節約、節約ｗ

結果が155㎝40㎏　貧弱ガリガリお笑い小人ボディｗ

キチガイ爺～ｗ

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 16:20:59.80 z56Y+2LI
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから　新しいの貼っとくわ　

毎日眺めてモチ上げてくれｗ　

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 17:53:10.90 yxg+26jt
ビチク連呼厨って、相当、一日一食が受け入れられないようだなｗ

一日一食や少食関係のスレだけに出没して荒らしてる

一度しかない人生なのに、なんと時間の無駄なことか

自分の人生に価値を感じられない、底辺人生なんだろうな・・・

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 18:23:49.06 dnvzGo0b
一日一食は経済的にも助かる。
今日は朝食のサラダ、カボチャスープ、レーズンパン、オレンジのみ。
余計な出費の防止にもなり減量もでき一石二鳥。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 18:46:59.68 KWOli8o7
一食ダイエットやりたいけど禿げたくないんだよね
どうしたものか

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 18:49:24.94 z56Y+2LI
>>734、>>735

ビチク52歳爺～ｗｗｗ

一日一食でオマエみたいな貧弱で醜悪な体になったら死ぬしかないだろｗ

キチガイｗｗｗ

一度しか無い人生が貧弱ガリガリお笑い小人体型
安アパート一人暮らし極貧生活とは
可哀想な爺ｗ

ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから　新しいの貼っとくわ　

毎日眺めてモチ上げてくれｗ　

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 20:13:49.63 gyWBXPPN
>>735だけどスレタイ破ってしまった。
先程たぬきうどんと杏仁豆腐食べてしまった。
二週間ずっと一日一食、しかもカロリー低めで頑張ってきたのにどーしてもうどんが食べたくてセブンで買ってしまった。
明日からまた一食だ。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 20:23:30.48 D71ZrVbv
>>736
そこで豆乳をはじめとした大豆食品ですよ
URLﾘﾝｸ(www.spicypipes.com)
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
前　URLﾘﾝｸ(blog-imgs-45.fc2.com)
後　URLﾘﾝｸ(www.bmshop.jp)

自分も最近また飲みだしたんだけど、運動もしてるせかか
豆乳で肌が綺麗になったのは分かる・・・

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 20:40:57.08 z56Y+2LI
>>738
ビチク52歳爺～

一日一食でオマエみたいな貧弱で醜悪な体になったら死ぬしかないだろｗ

キチガイｗｗｗ

一度しか無い人生が貧弱ガリガリお笑い小人体型
安アパート一人暮らし極貧生活とは
可哀想な爺ｗ

ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから　新しいの貼っとくわ　

毎日眺めてモチ上げてくれｗ　

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 20:41:47.32 z56Y+2LI
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです

身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 22:15:23.09 jUJ/c50b
>>736
タンパク質なんだよ必要なのは
禿げたくないならざっくり言っちゃうと一日60g位搾取しないと
だから一日一食は無理なはず
吸収しきれないから
ただ>>717みたいなケースも有るから
現代栄養学の縦割りの学問では
収まらないのかなと考えさせられた。
脳内モルヒネみたいな
なんだっけベータエンドルヒン？
だっけ、そんなやつ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 23:27:32.23 S/FqDgdS
今日は昼も夜も食べちゃったなあ。
禁煙も平行してやっていて、どうしても食欲に勝てないw
まあ体重はスルスル減って来てるからいいんだけど。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 05:24:10.10 wzKxds/Q
>>739 >>742
二食から始めてみようかな
豆乳苦手だけどトライしてみるわ

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 09:03:47.17 sZH4VBLR
>>742、>>743、>>744

ビチク52歳爺～ｗ

>>717はオマエの釣りだろｗ

キチガイｗ

自演乙～ｗ

チラシのポーズカモン！

746:あぼーん
あぼーん
あぼーん

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 19:47:58.04 iePHLHzr
昨晩はパンプキンカレー（パプリカとピーマン入り）作ったんだけど、
肌の調子が前日より良かった気がする
かぼちゃのビタミンEや食物繊維なのか、あるいは目分量で多かったショウガなのかｗ
大豆もそうだけど野菜は種系や根っこ系に栄養素が沢山あるよね、あとはカラフル系
血行促進する食材はアンチエイジングにも良さそうだね・・・お酢も疲労にいいみたいだし
スレチだけど、なんかダイエット兼アンチエイジングで、最近はちょっとだけ楽しくなってきたｗ
もちろん運動も大事だからしてるけどね
URLﾘﾝｸ(www.kekkou.com)

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 21:07:02.37 GQgBPnsB
これもスレチなんだけど
ちょっと書かせてもらうね

ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです

身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 20:17:47.42 Te9+b93m
やっぱり、凡人は水溶性ビタミンの事
考えて三食摂ったほうが良いと思うよ
マイノリティーに翻弄されてはいけない。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 21:12:18.09 xF1Qnxbe
一食を夕飯にしてるんだけど、メニュー考えるのが楽しくてしょうがない。
おもったよりお腹に入らないんだけどね...
野菜は多少無理してでも食べてるけど。

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 21:21:40.87 Te9+b93m
>>750
どんなに栄養素とっても
水溶性ビタミンは尿と共に排出されるから
一日一食では無理だよ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 22:37:46.99 rtJCS7L3
>>749 >>751
だったら該当スレに行けよ
じゃまなんだけど？

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:44:59.02 y8b1/N6W
良いか悪いか別として、ダイエット兼１回だと、どうしても食事がサプリメント化するよね・・・
ジョグ＋筋トレもしてるけど、ちょっと立ちくらみっぽい感じになったから、焼き鳥のレバー食ったよｗ
運動後だからかもしれんけど、暖め直して食べたら割とおいしかったｗ
１日１食だと頭の中でカロリー計算が予測つくし、栄養学の勉強にもなるね
URLﾘﾝｸ(slism.jp)
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:50:11.96 y8b1/N6W
あ、サプリメント化って「食事を栄養観点から採る」って意味ね

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 05:25:31.61 NDLfA1KH
一食は調理、食事、歯磨きの時間が節約できるのがいい
半日以上胃腸を休ませる意味合いも大きい

一食を続けるコツは慣れないうちは間食に豆乳を飲むこと
ただし400ミリリットル以上で過剰症がある

もう１つは規則的睡眠
生活リズムが乱れたまま一食をするのは危険だし続かない
まずは誤差30分以内の起床から始めよう

一食のリスクは過食によるストレスと肥満
一度に食べるのは600キロカロリー以内が望ましい
これを防ぐため昼から夕方にかけて分散して食べる擬似一食ダイエットも有効だ
食後一時間休息するのもよい
無駄にストレスを与えないのが長続きの秘訣

栄養不足リスクは十分対策できる
基本は少量多品目を日替わりでローテーションして一週間に60品目食べる
また擬似一食や流動食の間食により摂取カロリーをローリスクで増やすこともできる
なぜ一食なのかを考えれば必ずしも厳格な一食である必要はなかろうもん

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 06:00:05.95 mSHue8fl
夜に食事をするとして、日中はこんにゃくや海藻で腹抑えするのってアリ？

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 06:05:11.62 kKt6oT9d
一食に限らず少食ほど食事の質が大事なんだよな。
栄養学知らなくて知る気もない人や栄養に気遣えない生活をしている人には少食向いてない。

ちなみに、水溶性ビタミンは気にしなくてよい。ビタミンBの半減期は数日もある。
速やかに尿として排出されるのは半減期1時間のビタミンCだけ。
ストレス多い人ならアスコルビン酸(ビタミンC)粉末500mgを水500mlに溶かしてちびりちびり飲んでもいいんじゃねって程度の話。
濃度が濃すぎると食道痛めるから注意な。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 10:23:56.82 ++Moz98G
>>752、>>753、>>755、>>757

ビチク52歳爺～ｗ

なんか必死だなｗ

栄養学？ｗ

155㎝40㎏貧弱ガリガリお笑いコビト爺～

ワロスｗｗｗ

今時ネットで見つけたにわか知識得意げに書いて恥ずかしい爺だｗ
キチガイｗ

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 10:35:45.03 ++Moz98G
ビチク52歳爺～ｗ

ID替え替え必死に長文書いてもここ誰もいないだろ～ｗ

得意の自演やれ自演ｗ

ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから新しいの貼っとくわ

毎日眺めてモチ上げてくれｗ

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 13:59:04.42 ++Moz98G
ここは一日一食教の教祖になりたいビチク52歳爺と言うキチガイが大半のレスを書いてる

ビチク52歳爺は155㎝40㎏貧弱ガリガリお笑いコビト体型
清掃業アルバイト独身安アパート暮らしの極貧孤独死決定爺です

ビチク爺の真似してあんな体型になったら恥ずかしくて外歩けないよ

死ぬしかない

チラシのポーズ

カモン

カモン

カモンビチクカモン

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 14:17:22.84 5MiCy8uS
>>757
結局、素人には無理って事だよね
一日一食にするのは逆にメンドクサイ
で良い？

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 14:58:38.97 ++Moz98G
↑ビチク52歳爺～ｗ

自演乙～ｗ

さーこれからビチク自演独り劇場開幕開幕ｗ

キチガイｗｗｗ

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 16:31:43.53 Ojs3K7dP
みなさん1食のｶﾛﾘｰどれぐらいにしてる？

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 16:40:20.74 ++Moz98G
↑ビチク52歳爺～ｗ

皆さんて俺に聞いてるの？

キチガイｗｗｗ

レス欲しいのか？ｗ

レスが欲しいのか？ｗ

レスしてやるぞ～

ビチク～ｗ

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 17:36:46.53 +Cc+xzIC
>>763
600-700kcalかな。
日によって違うけど700は越えてないと思う。
野菜とたんぱく質は必ず取り入れ炭水化物も食べてる。
少量でも米やパン食べないと半端じゃなく腹が減る。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:48:51.99 dxtOYP29
ここは一日一食教の教祖になりたいビチク52歳爺と言うキチガイが大半のレスを書いてる

ビチク52歳爺は155㎝40㎏貧弱ガリガリお笑いコビト体型
清掃業アルバイト独身安アパート暮らしの極貧孤独死決定爺です

ビチク爺の真似してあんな体型になったら恥ずかしくて外歩けないよ

死ぬしかない

チラシのポーズ

カモン

カモン

カモンビチクカモン

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:49:34.25 dxtOYP29
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから新しいの貼っとくわ

毎日眺めてモチ上げてくれｗ

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 23:11:34.45 NdFfbirI
600-700ってどんなもんなの
だいたいでいいから外食で例えてくれないか
トンカツ定食だと余裕で越えるよね

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 23:21:26.42 n/O8cl5M
>>756
いいじゃない？最近は寒天ゼリーとかもあるしね
晩飯以外で薬を飲む時にもいいかも
最近ストックしておこうかなと思ってるｗ
振り潰して水でも混ぜればペットボトルでも携帯もできそうだしね

>>765
自分は炭水化物大丈夫だけど、総カロリー的にはそんなもんだよね・・・
ご褒美のヨーグルト２カップだけで200kcl・・・・(｀･ω･´)
明日っからは１カップにします・・・ってか寒天の方がいいのかｗ

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:38:24.52 hVteps3X
空腹が紛れるとかそういう関係で「おから」がおすすめ
味噌汁やスープなどの汁物に入れても結構なんでも合う
みんなで鍋とかしても、自分の皿にだけおから投入して汁ごといただく
バナナ＋牛乳＋おからでミックスジュースってのも意外と合うよ

おからはスーパーの豆腐売場に売ってるけど、豆腐屋で買うのが一番安い
で、自分はこれをブロックの氷を作る皿？に詰めて凍らせておいてる
こうやっておいたら長期間持つし、必要な時、１かけら投入すればよいからすごいお手軽

ただ最初は量少な目で。水分は取るように。水分でかなり膨らむから。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 10:04:01.46 3WsYAp/Y
ほう、おからジュースか

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:07:01.57 F5rmBl8G
>>770、>>771

ビチク52歳爺～ｗ

自演乙～ｗ

155㎝40㎏

貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ

レスか？

レスが欲しいのか？

レスしてやるぞ～ｗｗｗ

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 15:26:53.83 gyQLLj3D
皆さん１日一食にしてどれくらいで見た目変わった？
元々かなり食べる大食いだったから、
すぐ効果あると思ってたんだけど、全然かわらない…

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 15:32:44.43 F5rmBl8G
↑ビチク52歳爺～ｗ

皆さんて俺に聞いてるの？ｗ

155㎝40㎏の貧弱ガリガリお笑いコビト爺よ

レスが欲しいのか？

レスか？

無理やり話題でっち上げて盛り上げたいのか？ｗ

レスしてやるぞ～ｗ

キチガイ爺～ｗｗｗ

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:26:36.77 5Zby2c8c
ここ一週間ぐらいは生理前で食欲をコントロールできないから、
野菜スープダイエットに切り替えてる
野菜なら食べても太らないって訳じゃないけど、
お肉とかパンを食べてしまうよりは体重が増えないから

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:31:31.47 F5rmBl8G
↑ビチク52歳爺～ｗ

52歳爺が生理がどうのってキモ過ぎだろｗ

キチガイにもほどがあるぞビチク52歳爺

で女を装って盛り上げたいのか？ｗ

レスか？

レスが欲しいのか？

得意の自演で盛り上げろ～ｗ

キチガイ爺～ｗｗｗ

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:55:39.07 zDPVyLkx
>>768
松屋の牛丼の並が約700キロカロリー

トンカツ定食は1000キロカロリーを軽く越えるよ

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:56:50.13 Y6PbUbXe
これもスレチなんだけど
ちょっと書かせてもらうね

ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです

身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:59:56.55 Y6PbUbXe
ここは一日一食教の教祖になりたいビチク52歳爺と言うキチガイが大半のレスを書いてる

ビチク52歳爺は155㎝40㎏貧弱ガリガリお笑いコビト体型
清掃業アルバイト独身安アパート暮らしの極貧孤独死決定爺です

ビチク爺の真似してあんな体型になったら恥ずかしくて外歩けないよ

死ぬしかない

チラシのポーズ

カモン

カモン

カモンビチクカモン

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 22:16:54.40 Y6PbUbXe
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う

１54ｃｍちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う

By ビチク52歳爺（身長以外はキチガイ妄想ですｗ）

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 22:59:27.04 jrjFu5Mx
>>773
1/1って魔法じゃないから実際はそんなに下がらないよｗ
検索すれば出てくるけど、体脂肪１ｋｇ＝7200kcal
男でも１日だと、基礎代謝 - １食＝せいぜい -1000kcal
つまり１週間で１ｋｇ落ちればむしろ相当順調な方だと思う
でも実際はここんなには落ちないと思う、せいぜい８割掛けくらい？
理論上で計算すれば分かると思うけど、1/1で各自目標体重まで
下げるにはかなりの長期間戦になってしまう

しかも体脂肪率はほとんど変わらない、落ちるのは筋肉・・・
多分摂取栄養レベルから成る生活最低限の筋肉まで落ちきった後に
体脂肪率がゆっくりと減ってくるんじゃないかな？
摂取栄養（燃料）が少ないから多分体温や基礎代謝も普通より低い
だからまともに早くダイエットしたいなら1/1だけじゃなく、
筋トレや有酸素も結果的に必要になる・・・
健康的なダイエットでも最大月-5%っていう数字もおそらくは
この7200kcalと1日基礎代謝の面から考慮されてるんだと思う

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:07:05.23 jrjFu5Mx
それと>>753でも書いたけど、ここ３日レバー食ってるせいか朝の目覚めが凄くいい
タイマーより早く目が覚めてしまって自分でも驚いてる・・・
今まで慢性的な鉄分不足だったのかなと自戒しつつ栄養学の大切さを再認識してる
URLﾘﾝｸ(xn--n8jvcvg462k.xn--eckzd0e.com)

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 00:03:07.87 kNHnhJip
つまり栄養学をちゃんと理解した上で
やるダイエットなら一日一食も可って事だね
あまりに無知で例えば一日カップラーメン一個とか
そう言う無茶なダイエットを扇動する様な方向性はよろしく無いと思う。

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 02:17:05.12 GV8xgmY/
>>781
なるほどなるほど
ありがとう

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:37:36.71 4gS/JcUa
>>781、>>782、>>783、>>784

ビチク52歳爺～ｗ

自演乙～ｗ

自分で自分にレスするキチガイ爺～ｗ

155㎝40㎏

貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ

ビチク～ｗｗｗ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 20:26:59.20 kNHnhJip
あまりにもビチク～なレスが多いので釣られてみますが、
別に背が低いとか年令とか雇用形態とか関係ないと思います。
人生の中で人が向上心を持つ事は素敵な事だと思います。
それを拘束する権限は違法で無いかぎり有りません
尊重されるべき権利です。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:00:28.54 jYtlSZXs
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う

１54ｃｍちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う

By ビチク52歳爺

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:02:26.82 jYtlSZXs
>>786
確かに身長や年齢、雇用形態はあんまり関係ないな
ビチクというのは要するにキチガイ　キチガイなんですｗ　ヨロｗ

ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです

身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:05:14.41 jYtlSZXs
>>781のビチクが>>773のビチクにレスｗ

>>784のビチクが>>781のビチクにサンクス　サンクスｗ

ビチク～　貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗｗｗ

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:15:27.33 kNHnhJip
>>787
きっとそのビチクって人が
調子ブッコイテてた時期があったんですね？ひどい事故満足？。
でもその人も今は改心してると思いますよ。
もう許しましょ？

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:29:08.66 JP+sKnyq
ビチクは単なる笑い者爺です

だから超ブッコクことは出来ませんｗ

ビチクはキチガイ爺なんです

だから改心することは出来ませんｗ

ビチクはこうやって構ってもらって嬉しいんです

何故ならビチクは孤独死決定の可哀想な爺だから

だ～か～ら～

ビチク！　チラシのポーズ　カモン！　カモン！　ビチク！！！

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:29:59.80 JP+sKnyq
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから新しいの貼っとくわ

毎日眺めてモチ上げてくれｗ

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:39:27.81 kNHnhJip
構ってもらいたいのはあなた自身だったのですね？
有りがちですね
スレ汚し失礼しました。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:44:57.35 JP+sKnyq
↑ツマンネ　ビチク52歳爺～ｗｗｗ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:10:01.44 kNHnhJip
>>794
もう一つあなたについて聴きますが
栄養学的に無茶な過激ダイエットスレへの出没率が高いですよね？
アンチテーゼですか？

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:35:42.81 kNHnhJip
あぁでも>>788読んで
あなたは基本悪い人じゃ無い
とおもったから良いや(^-^)
ビチクとか知らないし。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 01:23:22.52 7OGf4/Fd
373 名前：地震雷火事名無し(大阪府) 本日のレス投稿日：2012/12/01(土) 01:16:03.41 GESbtxUj0
とりあえず今のところ自演認定厨によって
自演認定され独特の名前を付けられているのが
それぞれ違う板の

・４３歳宇部（相撲板
・４１歳児・４２歳児・４３歳児（アルバイト板
・ビチク５１歳爺・ビチク５２歳爺（ダイエット板
・嫉妬君（mac板
・ボクヲタ（ボクシング板
・無職自演ジジイ（最悪板
・自演キチガイ店長（スロット店情報

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:25:37.60 ugLlycDX
色んな人がいるもんだなｗ

しかしビチク52歳爺は特別　スペシャルな存在

そして

ビチクのチラシのポーズは本当の意味で神

ビチク～

チラシのポーズカモン！　カモン！　ビチク～ｗ

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 13:56:22.65 aZAszHhg
病人乙

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 22:20:49.33 ugLlycDX
↑ビチク52歳自演爺乙ｗ

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 00:58:10.55 wSHQ86cC
きちがいｗ

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 09:19:01.62 dC1k3HyM
↑ビチク52歳自演爺乙ｗ

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 13:50:09.03 MLEqWdrp
年末にかけて飲み会が増えるー
もっとも厳しい時期だは

はいはいビチクビチク

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:00:02.56 3MO4JdKW
婆ここでも暴れてるのかよ

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:24:41.16 dC1k3HyM
>>803
ビチク52歳爺～

孤独な貧弱ガリガリ引きこもり爺ｗｗｗ

飲み会なんかないくせにぃ～

せいぜい清掃バイト仲間のささやかな忘年会もどきぐらいだろｗ

キチガイｗｗｗ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:32:44.60 dC1k3HyM
ビチク52歳爺だよ

ビチク155㎝40㎏　　ダイエットの鬼だよ

ビチクは自演が得意だよ

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:23:54.29 wSHQ86cC
59 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/10/30(火) 02:02:18.21 ID:TPm2mGkS0
>>53
チームどすこい金隠
で検索するといいよ
50過ぎの自演爺だよ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 12:21:35.86 9gqwycSX
なんか荒らされてるみたいだが↓で報告すれば荒らしはアク禁＆プロバイダーが警告電話してくれるよ

【単独スレ】スクリプト・コピペ報告スレッド246【全板共通】
ｽﾚﾘﾝｸ(sec2chd板)

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 13:50:07.26 AjoAoR4i
↑ビチク52歳爺～ｗ

155㎝40㎏

貧弱ガリガリお笑いコビト爺～

荒らすなキチガイ

通報するぞ

チラシのポーズカモン！

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 20:11:02.19 AjoAoR4i
155㎝40㎏の貧弱ガリガリお笑いコビト爺のビチク

ビチク52歳爺はもっと痩せたい

もっともっと薄っぺらになりたいビチクは一日一食

ビチク～

チラシのポーズカモン！
カモン！

ビチク～ｗｗｗ

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:10:53.23 e5M6Loid
おばさん宗教板で暴れるなよ

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:57:02.62 Ak72Nrlk
ああ、すいとんするのめんどい

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 11:58:01.41 7xZm/wcS
↑ビチク52歳爺～ｗ

オマエの無価値でくだらん人生をすいとんしろよｗ

155㎝40㎏貧弱ガリガリお笑い極貧社会のクズ爺～

チラシのポーズカモン！

カモン！ビチク～ｗｗｗ

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:23:31.56 Y7Hmx9jc
自演連呼婆ｗ

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 03:49:12.39 rXFyoaw5
俺はビチクだ
認定カモン

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 04:42:15.77 FTsDeMOm
高倉健も一日一食なんだ

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:05:45.36 LKq6lEJe
↑ビチク52歳爺～ｗ

高倉健と貧弱ガリガリお笑いコビト爺のビチクじゃ同じ人類とは言えないだろｗ

キチガイ爺～ｗｗｗ

チラシのポーズカモン！

カモン！

ビチク～ｗｗｗ

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 15:32:08.93 l+9Kn0Is
牛乳ってカロリー高いね・・・
みんなはどうしてる？

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 19:52:15.71 8mvXWZHv
たまらなく鍋が食いたくなって
スーパーで具一式買ってきてしまった・・
さてどうしよう

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 22:18:34.45 VweWB2VQ
↑ビチク52歳爺～

鍋ぐらいでビビル貧弱ガリガ小人爺ワロス～ｗｗｗｗｗｗｗ

レスか？

レスが欲しいのか？ｗ

ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから新しいの貼っとくわ

毎日眺めてモチ上げてくれｗ

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 11:57:01.18 E+i4YhAv
ビチク認定もらったぜｗ
やったー！

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:32:50.19 tU+3Ld0y
ビチク～のレスは無茶なダイエットスレへの
アンチテーゼの傾向がある
栄養学的に問題の無いスレにはまったく出没しない。
これは多種多様なダイエット法への警鐘として
必然的に現われるレジスタンス的主張だと思われる。

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:35:46.19 bXgp8zg2
>>821
ビチク52歳爺～

155㎝の小人爺が一日一食で必死な思いしてガリガリになってどうすんの？

何なの？　ビチクｗｗｗｗ　キチガイ爺ｗ

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 23:34:48.52 a3r99J4S
俺ビチクだけどさ
1日1食は忙しい人しか無理だと思うぜ
食事以外することないと暇でドカ食いしちゃう

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 08:39:17.94 N323JeHP
↑ビチク52歳爺～ｗ

手取り15万円寂しい安アパート暮らし爺～ｗ

毎日毎日２chに貼り付いてるくせにぃ～ｗｗｗ

忙しいの？

キチガイ爺～ｗｗｗ

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 21:41:36.79 +Fh4wlB7
二日間集中ダイエット
URLﾘﾝｸ(infinity555.blog.fc2.com)

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 05:38:03.63 p41BR6jI
何か色々荒れてるんで心配だけど、リーンゲインズ＋ジム(週３回)を一ヶ月近くやって
個人的にはかなりの効果が出たんで、その観察録(ブログ)を貼ります
誰かの為になってくれれば幸いです　頑張ってください
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 09:46:37.44 af4Fvx8I
俺もビチクだけど、
一日一食にすると頭も冴えるよねー、やっぱ食べ過ぎは良くないわ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 15:53:29.12 qr5wZvjf
↑ビチク52歳爺～ｗ

俺もビチクだけどじゃなくて俺はビチクの間違いだろキチガイｗ

頭冴え冴えで掃除のバイトか？ｗ

チラシのポーズカモン！
カモン！

ビチク～ｗｗｗ

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 01:30:12.36 vGYL38K7
俺こそビチクだが
何食べようか自由な選択肢がありすぎて結局あんまり食べない

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 12:47:36.06 /0ZI+gxP
↑ビチク52歳爺～

レスが欲しいのか？

オマエのまったくツマランカキコにレスしてくれるのは俺ぐらいだろ？

感謝しろよ　キチガイ爺ｗｗｗ

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 19:43:34.25 vGYL38K7
優しいなお前
今日は朝昼と軽く食べたぜ
夕方に一気に食った

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 01:13:52.59 nNDNh/8g
忙しいと一食になるよな
食べる時間もったいないし寝食わすれるし

咀嚼ダイエットもやってるから食事に時間かかってさ

食べる時間を有効活用するため食べる瞑想までやってる
マインドフルネス食事とかでググれ

マインドフルネスと咀嚼ダイエット組み合わせるのがいい
自然と味わってゆっくり食べるようになる
食事が美味しくて癒しとパワーをもらえる

時間かかるのが難点
だから一食プラス軽い食事って感じ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 08:41:18.46 RR5ur+92
↑ビチク52歳爺～ｗ

相変わらずツマンネｗ

キチガイ爺よ

155㎝40㎏の爺よ

貧弱ガリガリお笑いコビト爺よ

やっぱりレスか？

レスが欲しいのか？

レスしてやるぞ～ｗｗｗ

チラシのポーズカモン～！ｗｗｗ

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 21:56:59.50 M6pnH8/S
>>833
だよね
忙しい人なら無理なく1食に抑えることができるけど暇だと食べ物に手を足してしまう
ビチク52歳爺～ｗ
↓

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 22:09:26.13 2znnyp4m
で、「お前老けたな～って」
たまたま地下鉄の駅で会った
気に入らねえ学生時代の同級生に
言われちゃうんだね

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 08:45:40.38 CFNba2p5
だな
ビチク52歳爺は70歳ぐらいに見えるよｗ

あー言う体型の老人いっぱいいるよｗ

貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗｗｗ

ビチク～ｗｗｗ

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:03:37.96 LDAJ9Mfq
俺チクビだけど何か質問ある？

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:04:41.83 3DkJ8ObA
俺質問だけど何かチクビある？

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:05:29.23 gMwG3qK5
tiiiiiikuuuuuuuviiiiiiii！！

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:12:31.30 cpTxoRTW
ビーチクなら俺だよ

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:36:19.65 hEXFPkgy
↑ビチク52歳爺～ｗ

相変わらずツマンネｗ

キチガイ爺よ

ID変えて連続投稿とは

ついに狂ったのかｗｗ

早くお前にあった病院にでも行けよｗｗ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:46:58.71 gQ5Kwbwa
いやいや俺がビチクです！

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:47:40.75 gQ5Kwbwa
あ、あとあなたVIPでバカにされてましたよ～

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 13:01:08.33 hEXFPkgy
↑ビチク52歳爺～ｗ

貧弱ガリガリ爺のお前の方がよっぽど世間から馬鹿にされてるぞｗ

キチガイ爺～ｗｗｗ

チラシのポーズカモン！

カモン！

ビチク～ｗｗｗ

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 13:18:07.30 LDAJ9Mfq
>>839　つ乳首

>>840　はいチクビです

>>841　私はチクビです

>>842　何いってんの？死ねよ。お前の方がつまんねーよ。死ね。ジジイでも基地外でもねーよ。お前が死ね。ＩＤって何ですか？死ね。
狂ってるのはお前だ。死ね。包茎病院で間違えてチンコ切られて死ね。

>>843　おお、あなたが本物か

>>844　それは内緒

>>845　だからビチクじゃねーよ。ビチクって何だよ。死ね。ガリガリじゃねーよ。デブだよ。文句あっか、ブヒ。死ね基地外
チラシのポーズって何だよ。参考画像うｐしてみろよ。出来なきゃ死ね。カモン！

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 13:19:59.57 +k8K59rS
はい～どうもー！
私がビーチクでーす！

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 13:35:45.92 hEXFPkgy
ビチク～ｗｗｗ

ビチク52歳爺　今日も一日IDを変えて荒らしてるのかい？

お前みたいなのに構うのは俺ぐらいだもんな～ｗｗ

カモン！　ビチク！　チラシのポーズ！　カモォォォォォォォン！！！！！

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 14:39:34.29 krqYxRZ0
ちょｗ↑こいつｗ大阪在中の堂本光一ヲタババアは、ここでも暴れてるのかよｗｗ
光一がたかみなにいちゃついてるからストレス溜まってるなｗ
おまえ、どこの板でも本当にわかりやすい。

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 14:41:46.07 krqYxRZ0
大阪在住の堂本光一ヲタババアだからやっぱり大阪（笑）↓

373 名前：地震雷火事名無し(大阪府) 本日のレス投稿日：2012/12/01(土) 01:16:03.41 GESbtxUj0
とりあえず今のところ自演認定厨によって
自演認定され独特の名前を付けられているのが
それぞれ違う板の

・４３歳宇部（相撲板
・４１歳児・４２歳児・４３歳児（アルバイト板
・ビチク５１歳爺・ビチク５２歳爺（ダイエット板
・嫉妬君（mac板
・ボクヲタ（ボクシング板
・無職自演ジジイ（最悪板
・自演キチガイ店長（スロット店情報

851:光一とたかみなに嫉妬すんな
12/12/19 14:43:44.15 krqYxRZ0
なるほど。デブな売れ残り婆だから、少食生活をしてる奴に当たり散らしてるんだな。
そんな婆の正体は、堂本光一ファンの基地外ババア（デブ）ｗｗｗｗ

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 15:13:55.21 kVuYakiX
>>827
自分もここ一ヶ月ほどやってますが参考になりました。
こんなに変化があるなんて羨ましいなぁ。

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