【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】 at SHAPEUP

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 15:35:14.81 5P5X7ekN
>>702
東洋医学と西洋医学では見解が違う部分も多いからなんとも言えない
西洋医学だとダイエットのためには１日の必要㌍を５、６回に分けて摂取することで消化器官を動かし常に身体を運動状態にすることを推奨するけど、
東洋医学では断食によって消化器官を休めること無駄なエネルギーの消費を抑えアンチエイジングを達成できるという考え方もある

そういや㌍が高いという理由で戦後導入された給食の牛乳だけど、あまり吸収されないので実はあまり効果がないってことも最近わかったみたいだね

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