【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 08:41:15.77 /lQ3D+LT >>698、>>699 ビチク52歳爺～ｗ 155㎝40㎏52歳の貧弱ガリガリコビト爺が美容とかワロスｗｗｗ オマエみたいな極貧安アパート暮らしで孤独死決定爺でも長生きしたいの？ｗ キチガイｗｗｗ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 10:31:36.12 byrJOxm0 孤独死決定爺っていいなｗ しかし今後増えるだろうね ねらーのほとんどがそうだし 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 13:09:16.63 sAWtiY0W 一般的な量の夕飯で１日１食３年目だけど体調良いよ 現代の栄養学って間違ってんじゃねの？ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 13:27:37.23 6KoNNSqd 食べ過ぎるとだるくなるんだよね 動きたくなくなる だから一食が一番良い 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 15:35:14.81 5P5X7ekN >>702 東洋医学と西洋医学では見解が違う部分も多いからなんとも言えない 西洋医学だとダイエットのためには１日の必要㌍を５、６回に分けて摂取することで消化器官を動かし常に身体を運動状態にすることを推奨するけど、 東洋医学では断食によって消化器官を休めること無駄なエネルギーの消費を抑えアンチエイジングを達成できるという考え方もある そういや㌍が高いという理由で戦後導入された給食の牛乳だけど、あまり吸収されないので実はあまり効果がないってことも最近わかったみたいだね
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