【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダ ..

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 12:54:08.85 +rCGtP+Y
別に1日3食を否定するつもりはないんだけど
3食信者のヒトは　
「3食きちんと食べないとダメ！痩せない！逆に太るわよ！
　飢餓スイッチが入って脂身蓄えるようになっちゃうわよ！
　お腹がすいてないから食べない？ノンノン、食べる習慣をつけたら大丈夫！」
って　熱く語るからめんどくさい(´･ω･`)
年とってる人ほどその傾向があるなぁと個人的感想

1日1食＋αでストレスも感じないでいられるのだからほっといてほしい
時には付き合いで昼飯も飲み会も行きますよ
あんまり食べると逆にフットワーク重たくなるんすよ

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