【NO断食】一日一食ダ ..
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 17:23:00.65 5IgneRNJ
14キロはすごい
すごく我慢したんじゃないの
３ヶ月で△6キロ、下げ止まり中。暗礁にのってます
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 17:32:27.12 vLZRJzmF
>>547、>>548
ビチク52歳爺～
自演乙～ｗ
餌を撒いてもまったくレス無し
結局虚しく、いつもの自演ｗ
キチガイ爺～
チラシのポーズ カモン！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 17:55:05.16 5IgneRNJ
レスあったよ！
キモい連呼、君の(笑)
他に生き甲斐探せよ－
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 21:20:53.22 UPU0Rdhc
↑ビチク52歳爺～ ヒマだなキチガイ爺ｗ
貧弱ガリガリ小人ボディの維持がオマエの生きがいかぁ～ｗｗｗ
チラシのポーズ カモン！！！！！！！！
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 22:10:51.57 UPU0Rdhc
この流れもそろそろ飽きてきたな なんか芸でもやれよビチク
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 23:16:14.03 zsjdkkKz
↑ビチク～ｗ
ゲイはお前だろｗ小老人乙ｗ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 23:33:03.98 rp63F4+q
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 00:40:50.23 ID:zsjdkkKz
幼稚園から高校まで酷いイジメにあってついたアダ名は『ビチク』
理由はチクビが陥没してるから
それから引きこもり20年経てイジメた奴らを見返し復讐するために筋トレを始める
徹底した食事管理とジム通い。 時間の節約の為にジムで事務の経理をこなす
ビチク『俺は…変わった。復讐してやる！』 ちょうどその頃、40代ダイエット板を眺めてたビチク。
一人の痩せこけたチクビを晒した親父に遭遇。一気に昔の辛い過去を思いだし憎しみは始まった。
ビチクはこの痩せこけた老人に歪んだ感情を持ってしまった
それから僕は二年間来る日も来る日もビチクに粘着した
僕がビチクであった事を否定するように他の利用者をビチク認定し続けた
そうしてると痛みは和らぎ、一種のエクスタシーを感じた
僕が味わった苦しみは他の利用者にも与え続ける…
それが僕の復讐
上
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 08:59:14.77 ID:vLZRJzmF
>>102
ビチク52歳爺～ｗ
夜中に安アパートで孤独な52歳爺がＰＣの前に座り
必死に考えた文章がこれか？ｗ
これ本当に面白いと思って書いてんの？ｗ
↑↑↑
深夜にカミングアウトし、朝になり正気に戻り自分にレス 笑
惨め杉ｗｗ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 04:14:52.24 9L/sXikt
↑長文乙、妄想乙、深夜に乙……3乙ね！
クンクン、クンクン
君臭うよ。風呂入りな－
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 08:41:17.29 xApUfr6d
>>554
ビチク52歳爺～ｗ
撹乱作戦？ｗ
なんか必死だなぁ～
スレを荒らすなよ キチガイｗ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 20:32:02.53 paBgnB4t
何人いるかしら無いけど。
ダイエット以前に精神病院を勧めるよ。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 20:39:38.69 p0S6ZE+D
↑ビチク52歳爺～ 他人のふりしちゃってｗ
キチガイの張本人乙～
155㎝40㎏ 貧弱ガリガリ小人爺～
得意の自演はよｗｗｗ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 20:41:39.35 paBgnB4t
誰でもビチクかよｗｗ重症だな。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 22:24:53.49 p0S6ZE+D
↑ビチク52歳爺～ 他人のふりしちゃってｗ
キチガイの張本人乙～
155㎝40㎏ 貧弱ガリガリ小人爺～
得意の自演はよｗｗｗ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 08:13:33.24 X3neLLLx
>>557
どういった要件で受診したらいいの？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:12:47.62 eBBC+6qF
ビチク強迫神経症だろ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:27:26.27 lFAvlX6F
マッスル北村 ～ボディビルダーの食事１～
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
マッスル北村 ～ボディビルダーの食事２～
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
マッスル北村 ～ボディビルダーの食事３～
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 18:27:44.89 hoHI4JCP
この「ビチクｗｗｗ～、チラシのポーズ、カモンｗｗｗ～」というコメ書き込んでいるのは、「連呼厨」と言います。
他の板に、スレ主を「ビチク」と勘違いの知恵遅れ。悪気わない。知恵遅れなかれが親に内緒で、カキコ覚えた。みんなで無視すると他に行くから。無視しよう
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 19:32:03.53 eBBC+6qF
>>564
他に行かないし、このスレの一番の古参、かつ常連だぞ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 20:20:16.96 Q3zX0PhX
>>564
ビチク52歳爺～ｗ ご苦労～ｗｗｗ
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 21:50:19.75 OkRHDnnF
美容やエステで効果的で得する方法教えます！
URLﾘﾝｸ(biyouetc.web.fc2.com)
巷では、色々な美容方法が紹介されています。
インターネットでも、
美容やエステの効果的な方法については知ることができるでしょう。
しかし、本当に効果はありましたか？
試したものの、効果が出ずに終わってしまった・・・
という方も珍しくないのではないでしょうか？、
私も色々と試してみたのですが、
残念なことに、ほとんどは効果のないものでした。
そうそう簡単には、
効果のある方法や得する方法は知ることができないと思っていたのですが、
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こういうことを知っているのと、
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568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 22:24:13.49 4b3g6ua2
>>564
ビチク52歳爺～ｗ ご苦労～ｗｗｗ
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 15:39:47.16 k8ttATZZ
朝、酒飲むと、なかなか腹が減らないことに気づいた
ニートにおすすめ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 16:35:18.66 +QonZXGm
俺ヒキニートだから酒買う金がないわ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 19:21:17.38 F05MMpAt
>>569
出来るかｗ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:17:50.25 OpKA+zgn
>>569、>>570、>>571
ビチク52歳爺～
↓1人で会話するビチク爺ｗｗｗ 何が楽しいの？ｗ キチガイｗｗｗ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 15:39:47.16 ID:k8ttATZZ
朝、酒飲むと、なかなか腹が減らないことに気づいた
ニートにおすすめ
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 16:35:18.66 ID:+QonZXGm
俺ヒキニートだから酒買う金がないわ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 19:21:17.38 ID:F05MMpAt
>>569
出来るかｗ
573:∧ ∧
12/10/19 00:14:06.22 SEXLA3VM
油がいらないフライパンを買う。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 00:20:57.35 oTOTQeXR
>>573 このスケベ！
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 09:39:40.16 4qbSfT4d
↑ビチク52歳爺寂しいのか？ｗ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 19:09:42.82 MjEI37RS
「1日1食健康法」「糖質制限ダイエット」―。
巷で話題のこれらの健康法により、「現代の日本人は老化を早め、深刻な飢餓状態に陥っている」と高須克弥・高須クリニック院長は、警鐘を鳴らす。
かつて「紅茶キノコ」などの健康食品や断食ブームで、健康被害が続出した時代があった。だが、最近流行りの健康法もまた、当時と同じ危険性を孕んでいると高須氏は語る。
その危惧から、自ら実践する健康法をまとめた『その健康法では「早死に」する！』（扶桑社刊）を緊急出版。若さを保つコツを伝授すると共に、巷の健康法の問題点も指摘している。
「まず、“空腹やカロリー制限で若返り、寿命が延びる”という考えが間違いです。逆に、命を縮めますよ。人間の脳の重さは体重の約2％。この脳が身体全体の4分の1のカロリーを消費します。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 19:11:18.15 MjEI37RS
カロリーを制限すると、脳の自己防衛によって脳のエネルギー確保が最優先され、身体に必要な栄養が行き届かない。
体力が低下すれば、早死にを招きます。脳が飢餓状態になると全身が病む。空腹で長生きできるという理論は、脳が発達した人間には当てはまらないんですよ」
大前提として、摂取カロリーが十分でなければ、長寿は不可能だと語る。
高須氏が掲げる成人男性の１日の摂取カロリーの目安は、「2400～2500キロカロリー」。これだけの熱量を1食で補おうとすれば、“ドカ食い”せざるを得ない。
「これも非常に危険。糖尿病になるリスクが高まります。空腹時は、安定した血糖値が維持できない飢餓状態が続き、
いざ食事で炭水化物や甘い物を食べると血糖値が急上昇。すると、血糖値を正常化させようと大量のインシュリンが分泌されます。膵臓への負担は図り知れない。
負担をかけたくなければ、食事回数を増やし、インシュリンの分泌を抑えること。第一寝る前にドカ食いしたら、痩せるどころか太りますよ」
※週刊ポスト2012年10月26日号
高須克弥院長 糖質制限ダイエットは「逆に命を縮める」と警鐘
URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 20:31:16.44 8gvC0r0W
カロリー制限すれば楽に早死できるってことか
いま1000kcal/日でがんばってるけど、早いって何十年くらい早く出来るかね
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 22:23:41.76 4qbSfT4d
>>578
ビチク52歳爺よ1000は食いすぎ155㎝40㎏の爺は800ぐらいが適量ｗｗｗ あうっ！
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 22:28:25.68 eTDVFWju
久しぶりに来たけどこのスレは相変わらずだな
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 23:09:44.08 qQ7msxlA
>高須克弥院長 糖質制限ダイエットは「逆に命を縮める」と警鐘
なんで美容整形外科医が内科みたいな事語ってんの？
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 23:22:37.48 NXl1CbhE
>>1
｢つなぎの食事｣可
それって一日一食じゃ無いじゃん
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 23:38:02.70 036/bPZ1
何故今さら>>1に突っ込みｗ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 23:43:39.32 zlj8GHBG
人間の身体ってのは個人差があるし、適応能力もすごいんだよ。
どんなに普通の人からすれば常識外れのライフスタイルでも、
その人にはそれで合っているということがありうる。
だから、合う人には合うし、合わない人には合わない。
それだけのことなんだよね。万人に通用しないから間違っているわけではない。
腸内細菌が普通の人と違って、栄養学の常識からすれば
考えられない食習慣でも大丈夫な人もいる。
それだけ医学というのはまだまだ伸びしろがあるものなんだ。
それが合う人もいる。合わなければ自分には縁がなかったと
思えばいいだけなのに、既存のいつ覆るかわからない知識に
こりかたまって、ネットで他人にやめろと押し付けるやつは、
バカで、自分の人生、楽しく生きてない、残念な人だと思うよ。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 08:49:34.51 OybApOxB
↑頭の悪さが滲み出てる文章だなｗ
ビチクの人生が楽しいわけなかろうｗｗｗ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:33:56.37 6HD4+BWy
ビチク52歳爺
いつものようにPCとスマホを駆使して自演4連発ｗｗｗ リアルキチガイビチクｗ
40代以上 女性のダイエット 1
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 18:28:21.20 ID:q5wAkdZR
腹の浮き輪はなくなってきたが
太もも周囲のたるたるむちむちがどうにもならん
脚の線が出るパンツはむりだ
試着してはがっかりの繰り返し
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 19:38:24.10 ID:WTCtRt0l
数年がかりの王道ダイエットで
ようやく人並みの体型になれたけど
浮き輪腹肉と太股がブヨンブヨン
これ以上何をすれば取れるんだこれ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 22:25:18.85 ID:oBM/YpL2
浮き輪と太腿ムチムチはトレーニングすると取れると思う。
ただし気長にしっかりやらないと難しい。ソースは自分。
ジョギングと筋トレで落ちたよ。ジョギングは二の腕や背中の脂肪も落ちる。
でも皮だけはどうしようもない。脂肪がすっかり取れたけど、皮だけ伸びるよww
お風呂に入るとまだ脂肪が付いている所はつまんだら中身の感触がある。
脂肪じゃなくて皮の所はビヨ～ンて伸びて中がスカスカ。
それも浮き輪と呼ぶなら、これはもう切って取っちゃわないと無理だね～。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 23:33:07.68 ID:WTCtRt0l
>>490
かれこれ8年目になるので「気長に」はお手のものだが
「しっかり」は足りてないのかもなぁ
本当はもう少しストイックにやるべきなんだろうけど
気長にやれるレベルだと追い込みが少々足りない
食事制限も運動もね…
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 00:58:49.32 w4VnX3BU
高須、デブだもんね。後妻もデブ。
どんだけ長生きするか楽しみだ。
糖尿病体質だけど、一日一食にして調子良いよ。
体調も良く、歯茎とかの状態も改善した。
血糖値が高い状態が一日一回というのが良いのかもしれない。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 10:09:16.25 jF7SX9Bk
↑ビチク52歳爺～ｗ
貧弱ガリガリ小さな爺よ
社会の最底辺でこれ以上恥をさらすな
はよ逝けよｗｗ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 20:52:43.39 lscZ5XhX
一日一食とかさ
おまいら、世間の営みと決別してるよな？
そーいうのなんか好き
感動して、なんだか涙が出た。
ちょっと世間に疲れたみたい。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 06:56:16.11 K75Br/cN
>>587
オマエ悪質なエセ宗教とかに騙されやすいタイプだな
気をつけたほうがいいぞ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 11:45:48.03 oUhNXApD
>>524
チョコって完全栄養食なんだ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 12:00:11.86 GycA5tjh
>>591
完全栄養食＝玄米 卵 牛乳 さつまいも キヌア カレーライス
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 13:05:54.56 dk3O+SxM
>>291、>>592
ビチク～ 52歳爺～
レスないね
寂しいね
レスしてあげるよ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 22:59:14.39 bBAFhL7B
とりあえず130kgから一日一食で半年で100kg切って驚いた。
運動するには危険な体重だったので単に一食にしてみたんだけど
慣れると二食食えなくなってしまった。一食で1700kcalとかかなり無理目だし食った後は
もう十分になってしまう。
自分でも特に無理したわけではないが、これは一日一食はちゃんと食べられるので
ストレスが溜まらないしこれは楽で良いけど運動したほうが早い気はする。
一日三食の時間も使わないから昼とか有効に時間使えるから個人的には気に入っている。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 05:50:23.14 KPiwEVil
半年で30kgって凄いね
何か不具合は出た？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 08:37:18.27 e47csKYc
>>594、>>595
ビチク52歳爺～ｗ
毎度同じパターンの釣りに
毎度同じパターンの自演ｗ
毎年身長は縮むんだからせめてカキコぐらい成長しろよｗ
キチガイ爺ｗｗｗ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 18:17:59.76 WcF3RbDi
>>596
おまえ、一日一食が信じられないんだろ？ｗ
おまえのその小さい脳みそで考えるより、
現実ってのは広いんだよ
せいぜい２ｃｈという小さい世界の中で
時間浪費しとけ
おまえがここでいくらがんばっても、
世界は変えられないからなｗ
誰にも同意されず、時間を浪費し老化していく・・・
おまえの人生、空しいなｗ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 18:41:27.27 CcQweFer
>>595
体調に関しては特にないです。むしろ130kgのままだといつ死んでもおかしくない気がします。
とりあえず腰痛はかなり良くなったことと、動くのが億劫ではなくなりました。
ただ痩せ方が遅くなっている気がします。
むしろピザだったのでここまでは早いんだと思いますが、これからは運動も入れないといけない気もしますが
逆に暴食に走りそうなので無理せず今のままで行きます。
不具合といえば、冷え性になったぽく、寒いです。何も食ってないのでその影響だとは思いますが。
また目ざめが早くなりました。腹が減ってるわけでもないですが、夜遅く寝ても朝は早起きになっています。
なので朝栄養取らなくても頭はさえてますよ。まだデブですので脂肪から出ているかは分かりませんが。
身長は172cm,39歳ですが、130kgピザなので一食は食える限界があるため、効果があったと思います。
ピザの俺が我慢できたのですから。
最初が我慢できればあとは惰性でやれるし、うまいものは食えるし、満足です。
でも一回で2000kcalはかなりしんどいので基礎代謝を下回ってる気がしますし、その影響か朝は手が冷たい。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 21:59:07.28 gFYbGFtO
>>597
>>596のレスは特定のワードであぼーんできてるんだけど
お前のレスにも今度から何か特定のワードを入れておいてくれ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 22:27:11.22 DWFSaHuB
>>594、>>595 、>>597、>>598
ビチク52歳爺～ 自演乙～ 1人劇場キチガイ爺
155㎝40㎏ 貧弱ガリガリ小人爺ｗｗｗ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 22:27:46.33 DWFSaHuB
ビチク52歳爺
いつものようにPCとスマホを駆使して自演4連発ｗｗｗ リアルキチガイビチクｗ
40代以上 女性のダイエット 1
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 18:28:21.20 ID:q5wAkdZR
腹の浮き輪はなくなってきたが
太もも周囲のたるたるむちむちがどうにもならん
脚の線が出るパンツはむりだ
試着してはがっかりの繰り返し
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 19:38:24.10 ID:WTCtRt0l
数年がかりの王道ダイエットで
ようやく人並みの体型になれたけど
浮き輪腹肉と太股がブヨンブヨン
これ以上何をすれば取れるんだこれ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 22:25:18.85 ID:oBM/YpL2
浮き輪と太腿ムチムチはトレーニングすると取れると思う。
ただし気長にしっかりやらないと難しい。ソースは自分。
ジョギングと筋トレで落ちたよ。ジョギングは二の腕や背中の脂肪も落ちる。
でも皮だけはどうしようもない。脂肪がすっかり取れたけど、皮だけ伸びるよww
お風呂に入るとまだ脂肪が付いている所はつまんだら中身の感触がある。
脂肪じゃなくて皮の所はビヨ～ンて伸びて中がスカスカ。
それも浮き輪と呼ぶなら、これはもう切って取っちゃわないと無理だね～。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 23:33:07.68 ID:WTCtRt0l
>>490
かれこれ8年目になるので「気長に」はお手のものだが
「しっかり」は足りてないのかもなぁ
本当はもう少しストイックにやるべきなんだろうけど
気長にやれるレベルだと追い込みが少々足りない
食事制限も運動もね…
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 22:28:40.35 DWFSaHuB
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから 新しいの貼っとくわ
毎日眺めてモチ上げてくれｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 07:20:19.54 mBYRQ9nU
>>598
一食はいつ食べてるの？
冷えは白湯飲むといいかも
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 09:01:54.31 hc4R3o7U
↑ビチク52歳爺～ｗ
自演乙～ｗ
いつものように自分に質問するビチクｗｗｗ
自演の続きハヨ カモン！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 14:31:38.42 pAXYLdtz
今日から断食しようとがんばっていたら、
頭痛くなってきて、念のため熱測ったら、
ちょっと微熱…。
栄養あるものたべるべきか、このまま断食続行するか迷う…
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 14:37:12.35 tck8Fssr
↑ビチク52歳爺～ｗ
釣りか？ ビチク
相変わらず暇だの
レスか？ レスが欲しいのか？
このまま断食続けて土に帰れよｗ
チラシのポーズ カモン！
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 21:13:37.81 IT1fywIm
>>605
食べない方がいいかも
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 21:20:40.30 d4ZtF7i0
↑ビチク52歳爺～ 自演乙～
キチガイ爺～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 23:43:31.13 29wGqPhF
四日目だけど意外とイケるもんだな
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 07:03:12.08 Sg7dQebu
3食が食べ過ぎなんだよね
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 08:16:34.19 Em4fW88p
夜だけがっつり食べて一週間。一キロ太ったよ(´･_･`)
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 10:37:07.87 0IXzLsLL
>>605
酵素飲むと良いよ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 11:18:44.91 nIT5qYc+
>>605
何故、NO断食のスレに書く？
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 12:03:54.73 uhASkgwO
>>610
２０代前半までの体力的な成長期には３食でもいいんだろうけど、
それ以降で３食ってのはもう成長期じゃないからやっぱり１食分くらいは多いんだろうね
幼児の頃なんて例え３食でも当然量は少ないし・・・
こんな感じかな？
↑
食 ／￣ー、__
事 / ”ー
量/
年齢→
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 15:33:39.23 49Zdvd3X
おれ極端だから、食べるのやめようとするとほんとに食べなくてフラフラになって
栄養取らないととおもうと食べるの止まらなくなってヤケになって吐きそうになりながら食べてしまう
こんなんじゃ体が持たない・・・
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 18:03:08.07 Pfx/BXqn
>>609、>>610、>>611、>>612、>>615
ビチク52歳爺～ｗｗｗｗｗｗ
自演乙
自演乙
自演乙
釣られてるバカが若干いるなｗ
ヨカッタナビチク～ｗｗｗｗｗ
キチガイ爺～
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 18:31:51.79 Pfx/BXqn
ビチク52歳爺
いつものようにPCとスマホを駆使して自演4連発ｗｗｗ リアルキチガイビチクｗ
40代以上 女性のダイエット 1
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 18:28:21.20 ID:q5wAkdZR
腹の浮き輪はなくなってきたが
太もも周囲のたるたるむちむちがどうにもならん
脚の線が出るパンツはむりだ
試着してはがっかりの繰り返し
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 19:38:24.10 ID:WTCtRt0l
数年がかりの王道ダイエットで
ようやく人並みの体型になれたけど
浮き輪腹肉と太股がブヨンブヨン
これ以上何をすれば取れるんだこれ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 22:25:18.85 ID:oBM/YpL2
浮き輪と太腿ムチムチはトレーニングすると取れると思う。
ただし気長にしっかりやらないと難しい。ソースは自分。
ジョギングと筋トレで落ちたよ。ジョギングは二の腕や背中の脂肪も落ちる。
でも皮だけはどうしようもない。脂肪がすっかり取れたけど、皮だけ伸びるよww
お風呂に入るとまだ脂肪が付いている所はつまんだら中身の感触がある。
脂肪じゃなくて皮の所はビヨ～ンて伸びて中がスカスカ。
それも浮き輪と呼ぶなら、これはもう切って取っちゃわないと無理だね～。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 23:33:07.68 ID:WTCtRt0l
>>490
かれこれ8年目になるので「気長に」はお手のものだが
「しっかり」は足りてないのかもなぁ
本当はもう少しストイックにやるべきなんだろうけど
気長にやれるレベルだと追い込みが少々足りない
食事制限も運動もね…
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 02:36:58.62 ZUrV+i5R
ビチクってなんなの
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 02:51:18.15 AkcFMF+N
さあ
エネルギーを備蓄するんじゃない
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 08:42:49.61 FjLHoYlw
>>618
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 17:44:11.44 FjLHoYlw
>>609、>>610、>>611、>>612、>>615
ビチク52歳爺～ｗｗｗｗｗｗ
自演乙
自演乙
自演乙
釣られてるバカが若干いるなｗ
ヨカッタナビチク～ｗｗｗｗｗ
キチガイ爺～
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 21:58:16.55 FjLHoYlw
おーい ビチク～ 恥ずかしくなって逃げたの？ｗｗｗ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 23:16:23.58 oS/NmQKT
ガチ糖質だな
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 00:05:29.75 vQIjITP8
ほかに1食スレねーのか
ここだめじゃん
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 13:02:21.58 mkj0dhED
>>623、>>624
ビチク52歳爺の独り言ｗ
キチガイ爺～ｗ
逃げるなクズ 自演やれ～ｗ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 16:04:46.11 F7BU08Jd
出先で食事をしていくように言われた時どうやって断ってる？
俺の場合は、ヘタに客先で既に用意してあってもう断れない状況だったから
やむえず食べてしまったけど。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 16:48:18.88 mkj0dhED
↑ビチク52歳爺～ｗ
一食ぐらい食えよ キチガイ爺 宗教かよｗｗｗ
まーオマエみたいな孤独な爺が他人に飯勧められるなんと事あるわけ無いわなｗ
妄想乙～ｗ
155㎝40㎏ 貧弱ガリガリ極貧小さい爺～ｗ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 17:59:01.62 +OMmwR/f
>>626
何を食べても良いから、食べた後で調整すれば良いんだよ
昼に食べる予定があるなら朝夕食べないとか
私も今度温泉旅行があって昼夜とごちそうだから、
次の日は絶食する
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 20:49:49.30 ysAsg0Kq
ここ一人の基地外の私怨スレになってるな
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 21:20:19.10 sldJjHQj
>>628、>>629
ビチク52歳爺～ 自演乙～ キチガイｗｗｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 21:21:06.99 sldJjHQj
ビチク52歳爺
いつものようにPCとスマホを駆使して自演4連発ｗｗｗ リアルキチガイビチクｗ
40代以上 女性のダイエット 1
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 18:28:21.20 ID:q5wAkdZR
腹の浮き輪はなくなってきたが
太もも周囲のたるたるむちむちがどうにもならん
脚の線が出るパンツはむりだ
試着してはがっかりの繰り返し
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 19:38:24.10 ID:WTCtRt0l
数年がかりの王道ダイエットで
ようやく人並みの体型になれたけど
浮き輪腹肉と太股がブヨンブヨン
これ以上何をすれば取れるんだこれ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 22:25:18.85 ID:oBM/YpL2
浮き輪と太腿ムチムチはトレーニングすると取れると思う。
ただし気長にしっかりやらないと難しい。ソースは自分。
ジョギングと筋トレで落ちたよ。ジョギングは二の腕や背中の脂肪も落ちる。
でも皮だけはどうしようもない。脂肪がすっかり取れたけど、皮だけ伸びるよww
お風呂に入るとまだ脂肪が付いている所はつまんだら中身の感触がある。
脂肪じゃなくて皮の所はビヨ～ンて伸びて中がスカスカ。
それも浮き輪と呼ぶなら、これはもう切って取っちゃわないと無理だね～。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 23:33:07.68 ID:WTCtRt0l
>>490
かれこれ8年目になるので「気長に」はお手のものだが
「しっかり」は足りてないのかもなぁ
本当はもう少しストイックにやるべきなんだろうけど
気長にやれるレベルだと追い込みが少々足りない
食事制限も運動もね…
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 22:20:28.71 yrTE08/0
二食スレって無いの？二食なら普通なのか？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 22:25:11.86 sldJjHQj
>>618
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 23:18:18.16 +OMmwR/f
>>632
私も二食食べる時あるからここでよいよ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 23:23:02.22 sldJjHQj
↑ビチク52歳爺～
こんなキチガイのスレに誘うなキチガイ爺ｗｗｗ
どうせオマエの釣り＆自演ばっかりだろｗ
クズ～ｗｗｗ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 00:15:33.65 aQJ20a18
厳密には1食じゃねぇけど、
朝はコンビニのおにぎりとかとコーヒー
昼はまぁ普通に外食
夜はまったく食わない
これでがっつり減ってきてる
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 11:40:00.87 zzwMQ8j9
↑ビチク52歳爺～ｗ
口調を変えて釣り乙～ｗ
キチガイ爺
レスないね 寂しいね
自演やれ～ クズ爺～ｗｗｗ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 12:44:07.69 4PJH8l2e
1食か2食で十分だね
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 14:04:09.61 zzwMQ8j9
↑ビチク52歳爺～ｗ
レスか？
レスないね
レスが欲しければ
チラシのポーズ カモン！ カモン！ カモン！
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 18:29:33.64 CZFF+X9Z
>>638
うん
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 19:00:41.49 ld5cYGka
ビチクの合間に細々とスレ本来の話題がされていて笑たｗ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 20:22:41.03 clyCH+tw
>>641
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 20:44:55.45 tJ53/HUB
朝昼食べないのは慣れたけど
反動が出てきだしたのか晩がいくら食べても満たされない
吐くまで食べたのは初めてかもしれない
俺には向いてないのかもしれないよ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 21:47:29.91 clyCH+tw
↑ビチク52歳爺～
嘘つきビチク～
釣り師ビチク～
嘘書いて そんなにレスが欲しいの？ キチガイなの？ ビチクなの？
155㎝40㎏ 貧弱ガリガリ小人爺～ クズｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 21:49:08.88 clyCH+tw
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから 新しいの貼っとくわ
毎日眺めてモチ上げてくれｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 21:55:44.71 clyCH+tw
>>643
ビチク52歳爺～ 自演はどうした？ はよ自演で盛り上げろ～ キチガイ爺ｗ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 22:02:38.75 TzEZDSpS
ガッツリ2食の生活が2か月続いたけど全く痩せないけど当然か
総カロリーが変わってないからね
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 22:07:15.64 clyCH+tw
↑でたな～ｗｗｗ ビチク52歳爺ｗ
しかしオマエ一日何個ID浪費してんの？ｗ
ガリガリ貧弱キチガイ爺～ｗｗｗ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 04:57:05.46 H+7jMo9G
やはり、朝食は少しでも食べたほうがいいと思う
睡眠時は飢餓状態でbreakfastと言うくらいだし
そのまま仕事に出かけたら脳細胞にダメージ与えすぎる
糖分とっておくと脳に栄養が行くから仕事もはかどるし
年とって脳梗塞とか、なりたくないし
朝になにか栄養をとる＋昼ご飯は普通に＋夜は食べない がいい
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 08:33:20.66 FjqgGhhl
↑ビチク52歳爺～ｗ
また独り言か？ｗ
レスが欲しいのか？
オマエの真似なんかしたらヤバいよ
貧弱ガリガリ極貧歳ｗ
だいだい掃除のバイトに脳の活動は関係ないだろｗ
はよ自演でもりあげろ
キチガイ爺～ｗｗｗ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 11:01:35.47 OZrxupGX
何か今日は朝から食べてしまっている
運動もしてないし困ったな
昼にウォーキングしてくるか
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 12:59:29.72 FjqgGhhl
↑ビチク52歳爺～ｗ
困るのは155㎝の身長だろ～
毎日必死の近所走りしてるくせにぃ～ｗ
仕事も肉体労働だしｗ
ビチク何なのオマエ
レスが欲しいのか？
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 01:54:39.02 S/Vvwh8z
ためしてガッテン
美やせ＆腸までキレイ 出た！プチ断食大解剖
2012年11月07日放送
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
大腸の壁は、常に粘液が分泌されているため、
便がこびりつきにくい上、
細胞の入れかわりがとても早いので、
便が壁にいつまでもこびりつき続けることはないと
考えられるそうなのです。
毎日3回の食事を腹八分（カロリー25％カット）
にすることでも、“長寿”遺伝子の働きは高まったことが
確認されています。
アンチエイジングという観点では、
食事を必ずしも抜かなくても、
まずは食べ過ぎないことが大事なようです。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 04:24:44.32 OTn8H7DT
オリーブグリーンのうんちは出た事がある
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 07:08:05.78 m2JrIGbA
おーい
ビチク～
52歳爺～ｗ
自演やらないの？ 自演やらないの？
盛り上げないの？
155㎝42㎏ 貧弱ガリガリ小人爺～ｗｗｗ ビチク～ｗ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 10:35:40.02 t0q6MeMw
こいつビチク大好きすぎだろｗ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 11:36:06.01 YnjO4vsd
でたな～ｗｗｗでワロタ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 12:36:24.72 FxrGt3nb
何を見ても、誰を見ても大好きなあの人に見えてしまうわ
ビチクに恋するわ・た・し
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 15:35:51.35 Ktrd4OMf
お前ら触れんな
そいつ寂しくて誰かに触れられるだけで嬉しくて一層うざくなるんだから
無視が1番
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 15:49:28.24 OTn8H7DT
一日一食人気ないのかな
これほど効果的なダイエット法ないだろ？
長寿にも効果あるようだし
食費は何分の一かになるし
ほかのスレの連中なんて金かけてデブになって金かけて痩せて、バカみたいだろ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 22:17:52.80 m2JrIGbA
>>656、>>657、>>658、>>659
ビチク52歳爺～
自演乙～
自分に「お前ら」と話しかけるキチガイ爺ｗｗｗ
チラシのポーズ カモン！ カモン！
貧弱ガリガリ小人爺～ｗ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 22:20:39.71 m2JrIGbA
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 22:23:17.94 m2JrIGbA
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから 新しいの貼っとくわ
毎日眺めてモチ上げてくれｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 03:41:14.10 DkqI0wRc
一食だけど、ほとんど動かないせいか下がらない・・・
やっぱり運動しないとダメくさい
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 06:04:32.56 mDkN/JHw
>>664
一日３０分散歩するだけでも落ちるよ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 08:49:37.21 uEDzkoYn
>>664、>>665
ビチク52歳爺～ｗ
毎日毎日自演乙～ｗ
自分で自分にアドバイスして楽しいかい？ｗ
キチガイ爺頑張ってるな
昨日も夜勤で掃除のバイトか？
ところでビチクよ
チラシのポーズまだ？
まだ？ まだ？ まだ？
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 00:07:39.70 4GqAl4/F
おれビチクだけど何か質問ある？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 05:05:22.27 gNSaSKa9
俺もビチクらしいんだけどどうすりゃいいん？
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 05:42:45.00 N/gwu97y
俺もビチクだけどかまうなって
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 08:37:58.45 l8+//egK
みんなでビチク チラシのポーズ カモン！！！！！！！
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 01:05:06.69 X3fbPWX6
おらおらビチク様がやってきたぞ
ビチク52歳爺～ｗって来ないのか？ｗ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 01:05:59.73 X3fbPWX6
あ、いい忘れてた
今日は休暇日なので、結構食ったよ
明日からまた1食再開だ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 03:42:28.97 BmNSnbpE
今日は一食にできた
夜食しないように今自分を監視中
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 17:58:37.41 1xPd803j
>>671、>>672、>>673
ビチク52歳爺～
自演乙～
キチガイ爺～
1人で何やってる？ｗｗｗ
レスないね 寂しいね レスしてあげるよｗ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 17:59:07.11 1xPd803j
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 20:21:13.47 X3fbPWX6
ビチク認定乙
これで俺も立派なスレ住人の仲間入りできたわ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 20:39:38.28 1xPd803j
↑おめでとう！
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 00:38:11.00 6OsSuCq0
オス！俺ビチク、なんだか
ダイエットしようとおもうとワクワクするな
今度、会社の健康診断があるんだ！
みんな応援してくれ！
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 05:07:46.12 C799yrwd
停滞気になったら三食お腹いっぱい食べるとストンと落ちるよ
これは早く停滞期を抜け出す為のこつ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 06:30:59.75 ifsOAAJG
これやったら、徐々に体重増える気がするなー
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 08:59:37.31 avHwas/R
>>678、>>679、>>680
オハヨー
ビチク52歳爺～ｗ
相変わらずの独り話題作りですか？ｗ
誰も来なくて可哀相ｗ
レスしてあげるよ キチガイ爺～ｗ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 21:27:25.76 Y0Na9pDh
>>681
良く見破ったね
魔法使いか？
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 23:38:40.25 QTNzVnsa
今日は二食食べたった
一食を始めたばかりでまだ苦痛がある
慣れると世界観さえ変わるらしいが
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 21:04:45.64 G8CVhvfw
水溶性ビタミンの事考えただけで
一日一食は無茶だろ
素人の頭で考えても
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 06:50:39.94 thghd31/
ビチク52歳爺は一日一食でビンビン
ビチク52歳爺は一日一食で155㎝
ビチク52歳爺は一日一食でチラシのポーズ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 07:02:38.60 thghd31/
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 21:08:09.69 ykHVVItw
一日一食始めた頃、今まで毎日あった便通が2日～3日に一度になって焦ったけど
（毎日出てたもんが出ないと気持ち悪い）
一週間位したらちゃんと毎朝出るようになった。体調もいい。
一日一食だからドカ食いしそうって思ってたけど、あんまりお腹に入らないねｗ
ドカできない。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 23:59:42.26 lPOJsIIH
今日は一食になってしまった反省
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 08:47:06.02 onX3St4C
↑ビチク52歳爺～ｗｗｗｗ
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 13:29:43.01 jbL/31wb
人間、一日一食じゃ一日に必要な栄養素摂りきれない
このダイエットやってるやつって
ハゲるわ成長期なら背はのびないわ発達障害になるし
はやく老化したいんだね
バカって本当にいるんだね
笑える
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 18:35:21.39 onX3St4C
一日一食の権威ビチク52歳爺は 155㎝40㎏
貧弱ガリガリお笑い小人爺ｗ
爺のようになりたければ一日一食最強ｗｗｗ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 19:37:24.91 ugqHlcqx
今日は目標達成できた
みんなもがんばれ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 00:16:43.75 MCRggKhm
味覚が敏感になる。
貴重な食事だから意識せずに滅茶苦茶味わって食べている。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 07:21:59.79 KcjoHg5Y
満腹感が崩壊してる？から、一日一食にしてもその一食でものすごい食べてしまう
吐くほどに
なんか食事調節がうまくできないみたい
ちょっと食べたら、そこからものすごい食べてしまうから下手に食べれ無くなってしまった…
ここ一週間くらい一日牛乳１～２杯とドライフルーツ２～３切れで過ごしてる
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 22:21:30.14 crIuZ8hh
>>694
わかる...食べないなら食べないでいけそうなんだけど、
全く食べないのはダメだから、と思って食べる。んで止まらなくなる。
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