【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】
at SHAPEUP
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 15:58:01.49 HYGO3Loz
>>378
＞摂取カロリーはトレーニングする日は2900キロカロリー前後
＞それ以外は2500キロカロリー前後
＞成人男子としては極普通でしょ？
あんた早死にするね。
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