【NO断食】一日一食ダ ..
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 14:07:14.56 KjB5uEkA
>>23
＞すぐにドカ食い出来なくなって1食じゃ栄養素とれなくて適正量の2〜3食になるのがこのスレの目的だから気にするな
そういう報告は無いね。
カロリー増やすの簡単なんで。
ダラダラ回数増やす人はリバウンドするよ。
>>24
＞そうなるとむしろ、少食でもバランスよく食べることの難しさが課題
そんなに少食にはまずならない。
そこまで少食な人はこの方法にたどり着かないよ。
少食なのにこの方法やろうって人は精神的な問題を抱えてそうだ
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