100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット

100ｋｇ超まで放置し� ..

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 20:42:07.43 koniM1N1
>>295
時間空いたけどありがとう

169cm、123kg、31歳。情けないことに女性です。
元々摂食持ちで60kgから今の体重に。
今は治療して大分良くなったので頑張ってます。
今夜当たりようやく120キロ代切れそう。

ただ、減り方鈍くて悩んでます。
今は1200kcalに制限してるけどもう少し摂った方がいいのかな？
質問スレは敷居が高くて聞けなくて。

あとみなさん運動はどんなのしてます？
膝悪くしててもできる運動あるかな

次ページ

続きを表示

1を表示