ウォーキング＆ジョギ ..
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787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 10:23:23.60 SAAvUxc3
ただの徒歩って、ほんと「やらないより少しはマシ」でしかないよねえ
前に１日１万歩あるいてた時ほとんどやせず、今週２回のジョギングで徐々にやせてる

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