ウォーキング＆ジョギング ダイエット56周目
at SHAPEUP
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 01:47:04.28 8AtAB3fo
>>66
ジョギングやると膝が痛くなるから歩いてるわ。
仕事で毎日は無理だが、
7月22日から41日の間に22日、一日あたり5km歩いてた。
体重は、40日で丁度3kg落ちてるな。（現在78.4kg）
年内に70kg以下を目指して頑張るわ。
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