ウォーキング＆ジョギ ..
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 17:39:19.08 jyJ1/HaC
>>613
一時的にはそりゃ減る
運動してばてて何も食わず体重を落とした場合、運動やめたら食べるし2重にリバウンド確実かな
あとは運動で筋肉を使ったあと、何も食べずに翌朝炭水化物食べるところからはじまると、運動分の疲労回復と筋肉再生成がされずに疲れがたまったり体脂肪率が落ちなくなったりするだろうね
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4903日前に更新/221 KB
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