ウォーキング＆ジョギング ダイエット56周目
at SHAPEUP
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 22:19:19.01 WvhM7Tfc
>>363
ありがとうございます。基礎代謝は体重計で計ったことはなく、
身長体重で1200ってどこかのサイトで知りました。
体幹トレとはマットの上でやるようなゆっくりとした筋トレの
ことですよね。検索します。
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