ウォーキング＆ジョギング ダイエット56周目
at SHAPEUP
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 07:37:35.23 nORdMFts
>>313
脂肪は運動時に発熱少ないから熱くならない
お腹周りが落ちにくいのは脂肪しかないせいみたいよ
カロリー制限してるとお腹の脂肪だけ最後まで落ちないってことがよくあるね
ダイエット期間中は体作りが必要だからしっかり肉中心の食生活にすると改善すると思う
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4903日前に更新/221 KB
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