ウォーキング＆ジョギング ダイエット56周目
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817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 00:35:43.29 LBcpwvxg
>>783
限りなく運動してなかった不摂生な生活だった場合は、やりはじめは最低限の筋肉がつくとこからはじまる
体脂肪率が落ちてるなら健康の方向に進んでるし、十中八九そのまま続けてればある時から体重が減り始めてくるよ
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