ウォーキング＆ジョギング　ダイエット56周目

ウォーキング＆ジョギ ..

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:31:28.57 tPaTIUgF
ウォーキングをすると初老の男性に追い抜かされるんだが同じペースで歩こうとするとキツイ。
キツイと思うくらいの早足でないと意味がないのだろうか。

ダラダラ３時間歩いてる