ウォーキング＆ジョギング ダイエット56周目
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625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 01:30:26.83 ho/07CYX
>>622
そんな事、質問・相談スレで言ってみろ、「カロリー計算はダイエットの基本、やらないなんて理解出来ない」「ダイエットやる気ないだろ？」って言われるぞw
そんなもん、含まれてる栄養素とバランス、量を気をつけてればいいと思うけどねぇ。
厳密に計算してるつもりでも、誤差が大き過ぎるよな。
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