ウォーキング＆ジョギング ダイエット56周目
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22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 22:43:42.68 tZhQYYxq
>>18
果汁100%は健康のために適量飲んでるならいいけど、ダイエット板的には危険な飲み物だよ
糖質おおいし、もし運動後にがぶ飲みしてるなら、適量のスポーツドリンクと残りはお茶や水にきりかえるべき
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