ウォーキング＆ジョギング ダイエット56周目
at SHAPEUP
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 07:02:44.19 Fj7iINRx
昨日今日と膝が痛くて2km以降は歩いてきた
正に>>80の通りだと思うので思い切って二、三日休足しようと思う
心肺機能を落としたくないのだけど上半身の筋トレでもしていればいいのだろうか
ジョギング始める前までは走れないことがこんなに面白くないとは思いもしなかったぜﾌｩﾊﾊｰ
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4921日前に更新/240 KB
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