★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ19★★
at SHAPEUP
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 15:32:58.78 i/ddpwlL
>>892
スタート時は腹８分目を意識してた。
８分目に慣れた頃、食への執着がなくなって来て食べる事自体が億劫になる。
ここでさらに８０％になり最初と比べて６４％くらいの食事になった。
まぁこんな感じだね。
以前は昼飯に弁当屋でカツどん＋おかわり用のカラアゲどんぶりとか２個食ってたけど
今はＯＬさんのかわいいランチボックスレベルの手作り弁当だよ。
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4726日前に更新/240 KB
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