★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ19★★

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ19★★ at SHAPEUP

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 13:49:47.56 sYmupdkQ
>>915
少し体重減少のペースが落ちてきたみたいなので、ダイエット法の見直しをしたかったんです
特に食事は、カロリー以外殆ど気を遣わないで採っていたので、もう少し効率を良くできないかと思いました
糖質制限に興味を惹かれたのは、今の食生活から無理に摂っている主食を抜くだけで移行できそうだったからです
主食は「脳は糖がないと動かない」「糖がないと脂肪が燃えない」という説を見て
とりあえず摂りたくないけど摂っている状況です

でもここの皆さんは特に困っている様子もないみたいなので……

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