★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ19★★

★★最強!低炭水化物� ..

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 12:21:22.29 yTXKXiEp
腹回りから落ちてる人は糖質制限で内臓脂肪が分解されたからだね。
肝臓脂肪なんか酷使するから真っ先に落ちるみたいだし。

ただし腹の皮下脂肪は落とすのは経験上だと本当に大変だったぞ。
誰かも一番最後とレスしてるけど、実際に自分も他はスルスル落ちたが腹の皮下脂肪だけはなかなか落ちなかった。
腹筋がうっすら割れてる現在の体脂肪率12.3％までいってやっとスッキリしたから、誰でも結構な長期戦になるはず。
年齢31歳、179.8cm体重94.2kg体脂肪率27.4％から現在の66.2kgまでは糖質制限で10ヶ月近くかかった。

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