★★最強!低炭水化物� ..
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 18:46:53.67 RDErtfU8
そういう高いレベルの運動は難しいと思うけど、
素人がちょっと動くレベルならカーボ・ローディングなんて不要。
むしろ、軽度のくせに「運動するんだから炭水化物摂取しても良いよね！？」
という言い訳や甘えが生じる方が問題。
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