★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ19★★

★★最強!低炭水化物� ..

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 06:02:59.40 fkmgAgnc
お腹が減らないときは無理に食べなくても、または少量でもいいですか？
特に、「夜は時間が遅くなってでも、きちんと肉などのタンパク質を食べないと痩せない」
としているブロガーさんも多くて、ちゃんと痩せて実績を出している人なので、
なおさら、食べたくないときでも無理してなんとか食べています。糖質は一日２０～グラム以内です。
最初の２週間で５キロぐらい落ちて、その後は一ヶ月半ほど停滞しています。

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