【水泳】 プールで痩せる！第67のコース
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910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 12:42:49.60 cXKlG1JL
>>908
お疲れ様です！！
もし泳ぎが得意でなかったら、板キックもおすすめですよ。
長距離泳ぐ場合は省エネの為あまりキックしませんが
それをあえてやるわけですｗ
体的にはめっちゃ疲れて、心的には達成感もあるので
ぐっすり眠れるかもしれません、機会があったらやってみてね。
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