【水泳】　プールで痩せる！第67のコース

【水泳】　プールで痩せる！第67のコース at SHAPEUP

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:09:57.87 vh+iwb+y
>>800
いや、普通に食ってた。
最初は食事も気を使ってたけどね
まあ摂食ってほどじゃなかったと思う。
174cmで68kgを半年で水泳3kmとジョギング5kmと筋トレ59kg台まで落として
やめて1ヶ月で64kgまでリバッたんで
単純に食いすぎだろうな。
ダイエット中は禁酒してたし。
しかし体重増えるのはあっという間だよ。
減るときはジワジワしか減らんが・・・

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