【水泳】 プールで痩せる！第67のコース
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 22:08:40.43 OMujHd0k >>796 それは水泳のせいじゃなくて、たぶん摂食のせい ダイエット期間中に運動しながら摂取カロリーまで極端に下げてなかった？ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 23:00:31.33 rSpDapUw >>789 え！！ 人体の構成物に炭水化物ってあるの？ 初めて知ったよ。 すげー勉強になった。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 23:06:23.74 OMujHd0k >>789 >>785だがそういう話しじゃない そもそも皮下脂肪っていうのはそのものが運動エネルギーにはならないのよ ある期間にトータルで-7200kcalだったからといって、7200kcal分の脂肪が消えるわけじゃないんだよな この理屈が通じてしまったら、体重がどこまで減っても脂肪があるかぎり比例して体重が減り続けることになるからね 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 23:09:57.87 vh+iwb+y >>800 いや、普通に食ってた。 最初は食事も気を使ってたけどね まあ摂食ってほどじゃなかったと思う。 174cmで68kgを半年で水泳3kmとジョギング5kmと筋トレ59kg台まで落として やめて1ヶ月で64kgまでリバッたんで 単純に食いすぎだろうな。 ダイエット中は禁酒してたし。 しかし体重増えるのはあっという間だよ。 減るときはジワジワしか減らんが・・・
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